Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen zeigt Ihnen unsere Physiotherapeuten von art physio wie Sie Spannungen abbauen und diesen vorbeugen können. Die Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen ist eine von verschiedenen Entspannungstechniken, welche wir mit Ihnen in unserer Praxis für Physiotherapie in Lüdenscheid trainieren.
Weitere Entspannungstechniken sind:
Mit diesen Entspannungstechniken können Sie: